স্বাস্থ্যকর বেলের শরবত রেসিপি || Beler Shorbot || Beler Juice || Bel pana recipe || Bela sharbat https://youtu.be/v-eewoLrzHo
স্বাস্থ্যকর বেলের শরবত রেসিপি || Beler Shorbot || Beler Juice || Bel pana recipe || Bela sharbat
https://youtu.be/v-eewoLrzHo
Video
আমার এই বেলের সরবতের উপকরণ গুলি হচ্ছে :
১ টি বড় বেল
৪ কাপ পানি
১ কাপ পরিমান চিনি
২ টুকরো বরফ
Follow My Social Media
========================
Fagebook Page : https://www.facebook.com/TSRannaGhor/
Twitter : https://twitter.com/TsRannaGhor/
Blog : https://tsrannaghor.blogspot.com/
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCFJT7oEy_Zupo7lQ0f8407Q?sub_confirmation=1
স্বাস্থ্যকর বেলের শরবত রেসিপি বহুমুখী উপকারিতা –
বেল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ও আমাশয়ে উপকার করে। আধাপাকা সিদ্ধ ফল আমাশয়ে অধিক কার্যকরী। বেলের শরবত হজমশক্তি বাড়ায় এবং তা বলবর্ধক। বেলের পাতার রস মধুর সাথে মিশিয়ে পান করলে চোখের ছানি ও জ্বালা উপশম হয়। পাতার রস, মধু ও গোল মরিচের গুঁড়া মিশিয়ে পান করলে জন্ডিস রোগ নিরাময় হয়।পেট খারাপ, আমাশয়, শিশুর স্মরণ শক্তি বারানোর জন্য বেল উপকারী। বেলে প্রচুর ভিটামিন সি আছে। এই ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বেল নিয়মিত খেলে কোলন ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা অনেকাংশে কমে যায়।
বিস্তারিত : https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B2_(%E0%A6%AB%E0%A6%B2)#%E0%A6%AB%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0_%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%A3
বেলের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবেনা। কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারের কথা তুলে ধরা হল-
1 বেল পেটের নানা অসুখ সারাতে দারুন উপকারি। দীর্ঘমেয়াদি আমাশয়-ডায়রিয়া রোগে কাঁচা বেল নিয়মিত খেলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা সম্ভব ।
2 বেল পেট ঠাণ্ডা রাখে। গরমের সময় পরিশ্রম করার পর বেলের সরবত খেলে ক্লান্তি ভাব দূর হয় ।
3 বেলের ভিটামিন "এ" চোখের বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলোর পুষ্টি যোগায়। ফলে চোখের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
4 বেলের শাঁস পিচ্ছিল ধরনের। এমন হওয়ার কারনে এই ফল পাকস্থলীতে উপকারী পরিবেশ সৃষ্টি করে,খাবার সঠিক ভাবে হজম করতে সাহায্য করে। ফলে কোষ্ট কাঠিন্য দূর হয় ।
5 বেলে থাকে প্রচুর পরিমানে ফাইবার বা আঁশ, যা মুখের ব্রণ সারাতে সাহায্য করে। যাদের পাইলস আছে, তাদের জন্য নিয়মিত বেল খাওয়া উপকারী।
6 বেলে আছে ভিটামিন সি । ভিটামিন সি গ্রীষ্মকালীন বহু রোগ বালাইকে দূরে রাখে।
7 জন্ডিসের সময় পাকা বেল গোল মরিচের সাথে শরবত করে খেলে উপকার পাওয়া যায় ।
8 শিশুদের কানের ব্যাথা ও ইনফেকশন সারাতে বেল পাতার জুড়ি নেই। বেল পাতা ও তিলের তেল জ্বাল দিয়ে ওই তেল ড্রপার দিয়ে কানে দিলে ব্যাথা সেরে যায় ।
9 নিয়মিত বেল খেলে কোলন ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা কমে যায় ।
10 সর্দি হলে বেল পাতার রস ১ চামচ খেলে সর্দি আর জ্বর ভাব কেটে যায় ।
11 কচি বেল টুকরা করে কেটে রোদে শুকিয়ে নিলে তাকে বেলশুট বলে। যাদের আলসার আছে তারা বেলশুটের সাথে পরিমান মতো বার্লি মিশিয়ে রান্না করে নিয়মিত খেলে আলসার দ্রুত সেরে যায়।
বিস্তারিত : https://www.priyo.com/articles/%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B2/
#Beler #Shorbot
#BelerShorbot
#BelerJuice
#Juice
#BelPana
#Bel #pana
#sharbat
#Bela
#বেলের #শরবত #রেসিপি
https://youtu.be/v-eewoLrzHo
Video
আমার এই বেলের সরবতের উপকরণ গুলি হচ্ছে :
১ টি বড় বেল
৪ কাপ পানি
১ কাপ পরিমান চিনি
২ টুকরো বরফ
Follow My Social Media
========================
Fagebook Page : https://www.facebook.com/TSRannaGhor/
Twitter : https://twitter.com/TsRannaGhor/
Blog : https://tsrannaghor.blogspot.com/
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCFJT7oEy_Zupo7lQ0f8407Q?sub_confirmation=1
স্বাস্থ্যকর বেলের শরবত রেসিপি বহুমুখী উপকারিতা –
বেল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ও আমাশয়ে উপকার করে। আধাপাকা সিদ্ধ ফল আমাশয়ে অধিক কার্যকরী। বেলের শরবত হজমশক্তি বাড়ায় এবং তা বলবর্ধক। বেলের পাতার রস মধুর সাথে মিশিয়ে পান করলে চোখের ছানি ও জ্বালা উপশম হয়। পাতার রস, মধু ও গোল মরিচের গুঁড়া মিশিয়ে পান করলে জন্ডিস রোগ নিরাময় হয়।পেট খারাপ, আমাশয়, শিশুর স্মরণ শক্তি বারানোর জন্য বেল উপকারী। বেলে প্রচুর ভিটামিন সি আছে। এই ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বেল নিয়মিত খেলে কোলন ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা অনেকাংশে কমে যায়।
বিস্তারিত : https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B2_(%E0%A6%AB%E0%A6%B2)#%E0%A6%AB%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0_%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%A3
বেলের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবেনা। কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারের কথা তুলে ধরা হল-
1 বেল পেটের নানা অসুখ সারাতে দারুন উপকারি। দীর্ঘমেয়াদি আমাশয়-ডায়রিয়া রোগে কাঁচা বেল নিয়মিত খেলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা সম্ভব ।
2 বেল পেট ঠাণ্ডা রাখে। গরমের সময় পরিশ্রম করার পর বেলের সরবত খেলে ক্লান্তি ভাব দূর হয় ।
3 বেলের ভিটামিন "এ" চোখের বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলোর পুষ্টি যোগায়। ফলে চোখের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
4 বেলের শাঁস পিচ্ছিল ধরনের। এমন হওয়ার কারনে এই ফল পাকস্থলীতে উপকারী পরিবেশ সৃষ্টি করে,খাবার সঠিক ভাবে হজম করতে সাহায্য করে। ফলে কোষ্ট কাঠিন্য দূর হয় ।
5 বেলে থাকে প্রচুর পরিমানে ফাইবার বা আঁশ, যা মুখের ব্রণ সারাতে সাহায্য করে। যাদের পাইলস আছে, তাদের জন্য নিয়মিত বেল খাওয়া উপকারী।
6 বেলে আছে ভিটামিন সি । ভিটামিন সি গ্রীষ্মকালীন বহু রোগ বালাইকে দূরে রাখে।
7 জন্ডিসের সময় পাকা বেল গোল মরিচের সাথে শরবত করে খেলে উপকার পাওয়া যায় ।
8 শিশুদের কানের ব্যাথা ও ইনফেকশন সারাতে বেল পাতার জুড়ি নেই। বেল পাতা ও তিলের তেল জ্বাল দিয়ে ওই তেল ড্রপার দিয়ে কানে দিলে ব্যাথা সেরে যায় ।
9 নিয়মিত বেল খেলে কোলন ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা কমে যায় ।
10 সর্দি হলে বেল পাতার রস ১ চামচ খেলে সর্দি আর জ্বর ভাব কেটে যায় ।
11 কচি বেল টুকরা করে কেটে রোদে শুকিয়ে নিলে তাকে বেলশুট বলে। যাদের আলসার আছে তারা বেলশুটের সাথে পরিমান মতো বার্লি মিশিয়ে রান্না করে নিয়মিত খেলে আলসার দ্রুত সেরে যায়।
বিস্তারিত : https://www.priyo.com/articles/%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B2/
#Beler #Shorbot
#BelerShorbot
#BelerJuice
#Juice
#BelPana
#Bel #pana
#sharbat
#Bela
#বেলের #শরবত #রেসিপি
Comments
Post a Comment